Előbb vagy utóbb a tél mindenkit megvisel valahogy. Mondhatnám, hogy a hideg az okozója, de esetünkben nem erről van szó. Ugyanis idén kifejezetten enyhe telünk van. A folyamatosan váltakozó, de sosem elég meleg, és hosszan nem elég hideg időjárás pedig tökéletes melegágya a vírusok és bacilusoknak.…

A változás a barátunk! Vagy mégsem? Bizonyára tudjátok, nekem ez a téma hosszú ideig komoly gondot okozott, és úgy gondolom, sokan vagytok ezzel még így. A változás ismeretlen, bizonytalan, irányíthatatlannak tűnő, ámde folyamatos életünk során. Ahogy teltek az évek, nagyon sokat tanultam magamról,…

Mindig is tudtam, hogy emberekkel szeretnék foglalkozni, de nem a hagyományos értelemben... Több mint tíz éve tanulmányozom a különféle szemléleteket, módszereket, irányzatokat, legyen szó testi, lelki vagy szellemi egészségről. Ezt a tudást igyekszem trénerként, tanácsadóként, és coach-ként…