Előbb vagy utóbb a tél mindenkit megvisel valahogy. Mondhatnám, hogy a hideg az okozója, de esetünkben nem erről van szó. Ugyanis idén kifejezetten enyhe telünk van. A folyamatosan váltakozó, de sosem elég meleg, és hosszan nem elég hideg időjárás pedig tökéletes melegágya a vírusok és bacilusoknak.…

A változás a barátunk! Vagy mégsem? Bizonyára tudjátok, nekem ez a téma hosszú ideig komoly gondot okozott, és úgy gondolom, sokan vagytok ezzel még így. A változás ismeretlen, bizonytalan, irányíthatatlannak tűnő, ámde folyamatos életünk során. Ahogy teltek az évek, nagyon sokat tanultam magamról,…

Talán épp a tinédzser kor küszöbén lehettem, amikor először találkoztam a masszázs filozófiájával. Egy szálloda wellness részlegén, egy elkülönített gyönyörű bejáratnál. Olyan volt, min egy szentély. Megnyugtató fehérség, zene, egzotikus fények és dekoráció jelezte, egy különleges helyre érkezett az…

Amikor megjelennek a fákon az első fénysorok, amikor előkerülnek a bevásárló központokban a gyanús piros masnik, és arany gömbök, és amikor fizikai testet ölt szemünk láttára az első karácsonyfa, a semmiből előtűnő vásáros bódék mellett, már mindenki tudja, minek az ideje-időszaka következik…Ha…

Ha a motiváció témája szóba kerül, mindig egy híres coach hölgy előadása jut eszembe. Idén volt szerencsém Carole Gaskell-el személyesen találkozni, és egy egész napot vele tölteni, ahol megismerhettük James Sale világhírű Motivációs Térkép tesztjének alapjait. Amit tanultunk, úgy gondolom…

Amikor először találkoztam az aromaterápia fogalmával, sokáig csak legyintettem rá. Persze gyógynövények, persze finom illatuk van, ami mentálisan jó érzést kelt…na de hogy gyógyászat? Az más kérdés! Ez egészen addig így volt, amíg meg nem ismerkedtem egy bizonyos márkával és azzal a minőséggel,…

Mindenki életében eljöhet az az időszak, amikor egyszerűen kilátástalanság veszi körül. Egy megrekedés, megoldhatatlan probléma vagy szituáció beárnyékolhatja, és hatással van egész életünkre. Úgy gondolom azonban, a mai világban nem kell tétlenül tűrni, míg elvonul a fejünk felett (vagy a…